佳欣是我们这学期新来的幼儿，初次见这个小姑娘给人的感觉，文静、懂事，是个特别讨人喜欢的小姑娘，可到中午午睡的时候，问题就来了，嘴里总是发出嘟嘟的声音，而且也安静不下来，躺在床上翻来覆去，即使是老师在边上陪着她、轻轻地拍着她，她也无法入睡。针对这一情况我们想佳欣可能是新来的，换了一个新的环境，所以无法适应。和她家长沟通了一下，家长反映孩子在家从来不午睡，家长也忙，懒得哄她睡午觉，久而久之便养成不爱午睡的习惯。所以说孩子从小行为习惯的养成还是很重要的。其实家长不明白在幼儿期间，睡眠对于幼儿的重要性。孩子充足的睡眠时间有利于促进孩子的身心健康，孩子的睡眠时间与年龄有关，年龄越小睡眠时间越长，当然孩子之间也有一定的个体差异。

《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿最好的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法形成良好的睡眠习惯。为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯。经过家长的配合，在老师的努力下发现佳欣能睡下许久，不过有的时候她会中途带着哭腔醒来，又有的时候中途醒来，看看大家都睡着，她就不声不响的躺在那里，也不吵闹了，不发出声音了。对此，在教育佳欣时我们没有一下子要求她改掉不午睡的坏习惯，而是采取“循序渐进”的方法，效果还是有的，佳欣嘴里不再发出嘟嘟的声音，可她还是很难入睡，睡不着的时候，脚还不停踢小床，有时给她讲讲小故事，帮助她睡眠。慢慢地她能睡一会儿了，就算醒来，给她一块小手帕玩玩。等过了一段时间我发现午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。除了像佳欣这样的情况，其他的小朋友到午睡时也会表现得异常兴奋。他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢？采取措施：１．光线要适宜。２．空气要新鲜，睡前一小时打开门窗交换新鲜空气。　３．播放催眠曲，在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，轻轻讲故事，这样孩子很快进入了梦乡。

当然，午睡时可能发生的问题还是会很多，都需要教师认真观察，家长积极的配合，正确指导，及时解决。午睡的良好习惯如果不注重培养，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长！

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