近视防控专题课现场

近视防控专题课现场

2025年10月21日，由郑州市教育局主办、郑州市教育科学规划与评估中心承办的“2025年度郑州市健康素养提升活动——近视防控专题课”，在登封市书院河路小学开讲。活动特邀郑州市人民医院营养科科长、市儿童青少年近视防控专家宣讲团成员韩超央副主任医师，为同学们带来科学护眼知识盛宴。

“眼睛是心灵的窗户，更是探索世界的‘瞭望塔’。”课堂伊始，韩超央主任以生动比喻引入，通过数据图表揭示：人类82%的外界信息来自视觉。这一数据让同学们直观认识到眼睛对成长的重要性。

剖析近视诱因时，韩主任结合校园场景图片，从四方面拆解 “隐形杀手”：地铁、课间的 “低头族” 透支视力；趴桌写字、歪头看书等不良姿势让眼睛长期疲劳；躺着阅读、昏暗环境加剧损伤；“宅家”常态导致户外活动不足，缺少远眺放松机会。这些贴近日常的案例，让同学们清晰察觉不良用眼习惯的危害。

“近视绝非‘小毛病’，关乎个人未来与国家发展！”韩主任强调，高度近视可能致盲；军事、航空航天等领域对视力要求严苛，2018 年征兵、民航招飞视力标准调整，便是近视影响国家安全的鲜明例证。这番话让同学们跳出个人视角，理解防控的深层意义。

针对预防，韩主任总结“多”“少”口诀：“多”晒太阳，走出教室让眼睛沐浴阳光；“少”看屏幕，控制电子设备使用时长，留足休息远眺时间。

此次专题课让同学们掌握了科学护眼方法，认识到视力保护的紧迫性。登封市书院河路小学表示，将以活动为契机，持续开展护眼行动，呼吁家校携手，共同守护孩子们的“睛”彩视界，点亮光明未来！

图/文：登封市书院河路小学  王卓瑶  德育处