教练讲解示范

学生认真练习

距离中招体育测试时间越来越近，为了帮助同学们掌握少林武术操的动作要领，提高体育训练效果。3月10日，颍阳初中邀请嵩山少林文武学校的教练对同学们进行武术操指导。

要想练好少林武术操，扎实的基本功是前提。教练从站姿、跨姿、弓步、马步、虚步等基本动作入手对同学们进行系统的指导，要求大家做到精神饱满、呼声响亮、动作规范有力。每做一个动作，教练都会首先进行分解示范，然后给同学们讲解动作要领，手把手地给同学们捏姿势，直到每一个同学的每一个姿势达到最好为止。同学们非常珍惜这次学习提高的机会，学习态度很认真，不愿放过任何一个细节，对每一个动作和每一处衔接都认真揣摩、反复训练，直到得心应手为止。经过艰苦的训练，教练和同学们的脸上都流淌着晶莹的汗水。教练虽然声音已经嘶哑，但对同学们的严格要求没有丝毫减弱，指导同学们的耐心和细心没有一点改变。他们用自己的行动给同学们做出了榜样，使大家明白一个道理：一份汗水一份收获，要想取得成功必须努力拼搏。

当看到同学们经过教练的悉心指导，武术操水平有明显提高时，校长贾书欣高兴的说：“非常感谢嵩山少林文武学校的帮助，你们不仅教给了同学们武术操技巧也培养了他们顽强拼搏的精神，给学校的发展注入了强大的精神力量，希望我们两校之间友谊常青。”

图／文　颍阳镇初级中学　许红娥　李建亚  责编 雅婷　景丽丽