作为一名大班幼儿教师，每天和孩子们相处时，最触动我的时刻，莫过于见证他们突破“不会”到“会”的过程——跳绳教学就是近期最让我印象深刻的一段经历。《３－６岁儿童学习与发展指南》里提到，大班孩子要能连续跳绳５０次左右，但真正带孩子们接触跳绳时才发现，这个目标对初次尝试的他们来说，藏着不少挑战。下面我就以日常教学中的观察和实践，聊聊孩子们初学跳绳的那些事儿。

一、初见跳绳：兴奋背后的“小难题”

第一次把跳绳分给孩子们时，教室里瞬间热闹起来——有的孩子举着跳绳转圈，有的互相比较绳子颜色，还有的迫不及待想“试试跳”。可没几分钟，兴奋劲儿就淡了，各种“小状况”接连出现：

若媛双手攥着绳柄，使劲往前甩绳，可绳子刚碰到地面，她的脚却像粘在地上似的不敢抬，反复试了几次，绳子缠在腿上，她噘着嘴把跳绳扔在垫子上，小声嘟囔：“老师，太难了，我跳不过去。”我蹲下来帮她解开绳子，发现她的小胳膊因为用力摇绳已经有点酸了，眼神里满是挫败。

另一边，思悦拿着跳绳迟迟不动，只是用脚轻轻踢着绳子。我走过去问她要不要试试，她摇摇头说：“绳子会打到我，我害怕。”即使我拿着绳子示范“等绳子落地了再跳，不会打到你”，她还是紧紧抓着衣角，不敢伸手接跳绳。

不过也有让人惊喜的小瞬间：呈远和翌晨没有急着跳，而是坐在地上研究跳绳——呈远把绳子放在身后，慢慢摇着说“１、２、１、２”，翌晨跟着他的节奏拍手，两人配合着摇了几次后，呈远突然轻轻一跳，居然跳过了绳子！他立马举着绳子跑过来跟我说：“老师！我跳过去啦！”那股子开心劲儿，连周围的小朋友都被感染了。

户外活动结束后，我悄悄统计了一下：班里３５个孩子，只有２个能像呈远这样跳１－２次，近２０个孩子因为怕难或怕疼不愿意再尝试，剩下的则是跟着别人模仿，没找到窍门。看着孩子们的反应，我心里清楚：想要让他们学会跳绳，不能急着“教动作”，得先帮他们打消顾虑、找到信心。

二、拆解难点：用“游戏”帮孩子迈过坎儿

针对孩子们的情况，我没再按原计划教“连续跳绳”，而是把跳绳拆成了几个小游戏，让孩子们在玩的过程中慢慢熟悉动作。

（一）先解决“不会摇绳”：短绳＋口令，降低难度

很多孩子摇绳时要么用力过猛，要么绳子总往一边歪，我特意找了几根短一点的跳绳（比常规跳绳短３０厘米），让孩子们握在手里试试。曈曈拿到短绳后，我教他把绳子放在身后，说：“咱们把绳子当成小火车，你的手就是火车头，慢慢让小火车往前开，好不好？”同时我跟着他的动作喊“前、后、前、后”，没想到他很快就掌握了节奏，摇绳时不再像之前那样费劲，还笑着跟我说：“老师，小火车开得真稳！”

慢慢熟悉后，我又让孩子们尝试“让绳子轻轻碰地面”，并跟他们约定：“如果绳子碰到地面发出‘嗒’的声音，就说明小火车到站啦。”孩子们为了听到“嗒”的声音，都认真地调整摇绳的力度，摇绳越来越熟练。

（二）再化解“害怕”：集体跨绳，消除恐惧

为了帮若媛这样怕被绳子打到的孩子克服恐惧，我和丽丽老师一起拉了一根长绳，慢慢摇着让绳子在地面上“画波浪”，然后对孩子们说：“咱们来玩‘小鸭子过河’的游戏，绳子是小河，大家要从河上跨过去，不能掉进河里哦！”

刚开始若媛站在队伍后面不敢上，看着其他小朋友跨过时笑着喊“我过来啦”，她才慢慢挪到队伍前面。轮到她时，我特意把摇绳的速度放慢，轻声说：“别怕，老师看着呢，慢慢跨。”她犹豫了一下，抬起脚轻轻跨了过去，落地后眼睛一亮，立马跑到队伍后面说“我还要玩”。玩了几次后，我把短绳递给她：“你试试自己摇绳，让绳子也变成小河，好不好？”这次她没有拒绝，虽然摇得还不太稳，但已经敢主动尝试了。

（三）最后练“手脚配合”：节奏手环＋小老师，找对感觉

解决了摇绳和恐惧的问题，接下来就是让孩子们学会“摇绳和起跳配合”。我给孩子们准备了带响声的手环，让他们摇绳时跟着手环的“哒哒”声跳，比如“哒—跳”“哒—跳”，帮他们找到节奏。

呈远和翌晨很快就找到了窍门，能跟着手环节奏跳３－４次。我干脆让他们当“小老师”，跟其他小朋友分享经验。呈远站在前面，认真地说：“你们要等绳子落地了再跳，别着急。”翌晨则拿着手环，帮小朋友们打节奏，两人像模像样的样子，让其他孩子也更愿意尝试了。

除此之外，我还在班级的区域角设了“跳绳小天地”，放了不同长度的跳绳、画着“摇绳—起跳”步骤的卡片，还有一张“跳绳记录表”——孩子们每天练习后，可以在自己的名字后面画小星星，跳１次画１颗，攒够５颗就能换小贴纸。这个小小的激励，让很多孩子每天都主动去区域角练习，连之前怕难的世佳，都能每天坚持跳５分钟。

三、家园配合：让家长成为“助力”而非“压力”

孩子们在幼儿园练习的同时，我也通过班级群和家长们沟通，分享孩子们的进步，同时给家长提了几个小建议：比如在家可以和孩子玩“亲子跳绳”（家长摇绳，孩子跳），或者用“数步数”的方式帮孩子找节奏（跳１次数１个数），避免家长因为着急而让孩子“多练、快练”。

有家长跟我反馈：“之前我总让孩子多跳几次，结果他越跳越烦，现在跟他玩‘亲子跳绳’，他反而很开心，还会教我怎么摇绳。”听到这样的话，我特别欣慰——家园配合的关键，就是让家长和老师一起，用孩子能接受的方式帮他们成长，而不是给他们施加压力。

四、见证成长：那些让人热泪盈眶的小瞬间

经过２周的练习，孩子们的变化特别明显：呈远不仅能连续跳５次，还会主动教其他小朋友摇绳；若媛不再怕绳子，每次练习都能跳３－４次，脸上的笑容越来越多；班里许多孩子都能连续跳３－５次，还有几个孩子能跳１０次以上。

活动课结束的时候，我们办了一场“跳绳小展示”，孩子们轮流上场展示自己的成果。轮到若媛时，她深吸一口气，慢慢摇起绳子，连续跳了２次，虽然不多，但全班小朋友都为她鼓掌，她笑着鞠了一躬，特别自信。翌晨则跳了１０次，跳完后还不忘跟大家说：“只要多练习，你们也能跳这么多！”

展示结束后，我给每个孩子都发了“跳绳小勇士”贴纸，贴在他们的衣服上。呈远摸着衣服上的小贴纸，跟我说：“老师，我以后还要跳更多次！”看着孩子们亮晶晶的眼睛，我突然觉得：作为幼儿教师，我们的工作不只是“教知识、教技能”，更重要的是陪伴孩子们面对困难、突破自我，见证他们每一个小小的成长瞬间——而这些瞬间，也正是我们工作中最珍贵的礼物。

未来我还会继续观察孩子们的跳绳情况，比如有的孩子下肢力量还不够，跳得有点矮，接下来可以在户外活动时加一些“青蛙跳”“跳圈”的游戏，帮他们练力量；有的孩子节奏感还不太好，或许可以用音乐配合跳绳，让他们跟着旋律找感觉。总之，只要跟着孩子们的节奏走，用他们喜欢的方式引导，相信他们一定能越来越棒！

文／登封市卢店直属幼儿园　　蔡晓静