跟着视频学习手指操

同学们学习的多认真啊！

“出手指”、“勾手指”、“一三指”……，１２月１０日，东华镇第二小学的孩子们坐在教室内，整齐地拍手出拳、摸鼻捏耳，认真地做着手指操，孩子们稚气未脱的脸上洋溢着喜悦之情，在快乐的气氛中享受着手指舞动的乐趣。

　为了丰富学生校园生活，营造健康向上的，有个性特色的校园文化氛围，优化室内大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握一些室内健身的方法并自觉的锻炼，使全体师生在阴雨天同样感受到大课间活动的快乐。　“室内手指操”是一项校园流行的手指运动，经常进行手指操的训练，有助于增强儿童的注意力，平衡左右脑，提高全身的协调能力。手指操看似简单却有趣，双手十个手指，根据不同的方法变化交错。比如左手伸出拇指和食指指向右手伸出的四根指头，这样左右手来回交换数十遍，叫做“枪打四”；左手摸右耳，右手摸左耳，两手不断交叉，再配上头部的转动，叫做“摸耳鼻”等。在小学生中推行手指操，能发展学生身体的协调性和灵活性，锻炼学生逻辑思维能力，增强学生的体质锻炼。

　“手指操有缓解疲劳，减轻精神压力，锻炼手指灵活性，开发大脑的效果，在我们学校开展以来，就深受学生的喜爱。”东华镇第二小学校长王晓阳介绍说，“这项活动极大地锻炼了学生的手、眼、脑三者的协调配合能力，有力地促进了学生身心健康的发展。在学校做手指操孩子们脸上的笑容更多了，课堂上思维更开阔了，连学习状态也有了明显的改善。”

图／文　东华镇第二小学　王鹏晓　　责编：克文